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天津代孕妈妈孕期最易忽视的营养

时间:2017-11-15 来源:高鹰代孕有限公司

孕期由于母体和胎儿的需要,天津代孕妈妈需要补充大量的蛋白质、维生素和矿物质,一些天津代孕妈妈过分注重饮食,而忽视了自然界的营养,最容易忽视的孕期营养有:

【水】

怀孕期间,天津代孕妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢。

专家认为天然矿泉水是天津代孕妈妈的最佳饮品,稀释的果汁也是不错的选择。孕妇应该根据自己的体重决定每天的饮水量。例如,体重75公斤的孕妇每天应该喝大约2.5升水。

【空气】

在怀孕期间,代孕妈妈身体发生系列变化,其需氧量是常人的2倍左右,所以空气对孕妇极为重要。代孕妈妈缺氧可导致胎儿也缺氧,严重者可致使胎死母腹、新生儿染疾或夭折。此外,如果空气质量不好,空气污染也会殃及孕妇及胎儿健康。可见,新鲜的空气是孕妇是不可或缺的至关营养元素。

【阳光】

试验证据表明,代孕妈妈晒太阳有益胎儿脑健康,代孕妈妈缺少阳光照射则会造成维生素d缺乏,继而影响胎儿的大脑发育。

专家认为,代孕妈妈晒太阳,冬天平均每日一般不应少于一个小时,夏天需要半个小时左右。而长期在室内或者地下工作的代孕妈妈,晒太阳更为重要。此外,皮肤黑的孕妇比皮肤肤色较浅的孕妇需要更多的光照。

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姓名:柳全桂   职位:不孕科主任

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