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如何给宝宝科学补钙

时间:2017-07-08 来源:高鹰代孕有限公司

钙是人体所需要的营养物质,缺失这种物质孩子就有可能导致很多疾病的发生,因此,为了宝宝有个好的体格,健康成长,我们需要注意给孩子加强钙的补充。可是在补钙上妈妈们却遇到一些疑问,总是给孩子补钙,宝贝怎么还是缺钙呢?这是因为有的时候我们的方法不科学、不合理,所以也没有达到理想的效果。
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给宝宝补钙其实是有技巧的,盲目补钙是不行的。科学补钙不仅能让钙元素充分吸收,也能增强宝宝的身体健康。下面我们来了解,如何科学补钙有利于宝宝的吸收。
 
第一点:宝爸宝妈在给宝宝补钙的时候,最好是选择专门给婴幼儿研发的钙产品,因为是专门针对小孩的,一般来这种钙产品有利于宝宝充分吸收,而且不激肠胃。如果实在不知道如何选择的话,最好咨询儿科的医生,为宝宝选择合适的钙产品。
 
第二点:也许大家都不知道,想要让补充的钙充分被人体吸收,最好每次服用的钙要低于或者等于50毫克,这样才能达到补钙的效果。所以给宝宝补钙,最好是多次服用,这样有利于宝宝充分吸收钙元素。
 
第三点:补钙最重要就是千万不要在补钙的时候饮食含有草酸的物质。草酸会严重影响钙的吸收。如菠菜、雪菜、苋菜等蔬菜都含有草酸,所以最好是在补钙期间避免这些菜,或者做这些菜的时候在热水中烫一下,以此来分解草酸。
 
第四点:一般来说,睡觉之前吃钙片,能有效促进骨骼对钙的吸收,因此,妈妈们要记住了,宝宝睡觉之前服用钙片是最好的。
 
第五点:有很多妈妈们认为小孩缺钙,就要多补钙,补钙要适量,量过多的话其实是对宝宝的健康不利的。如果对宝宝大量补钙而出现厌食、便秘,那么就过量了,就要赶快停止补钙了。
 
科学的补钙能增强骨骼,强身健体。反之,过量补钙不仅会对身体产生很大的危害,而且还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。因此,补钙应适量。

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姓名:柳全桂   职位:不孕科主任

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